Целлюлит на ногах и попе: как избавиться в домашних условиях

Большинство женщин мечтают избавиться от ненавистного целлюлита. Особенно актуальна проблема в преддверии купального сезона, когда так хочется нацепить бикини и пройтись по пляжу всем на зависть! Насколько реально победить врага и с какой стороны идти в наступление?

Целлюлит на ногах и попе: как избавиться в домашних условиях

От чего появляется целлюлит

Чтобы понять, как избавиться от целлюлита на ногах и попе в домашних условиях, надо знать, откуда он берется. Возникает неприятность в результате скопления жировых клеток непосредственно под поверхностью кожи. Невысокий уровень прогестерона и эстрогена (женские гормоны) провоцируют:

  • набор веса;
  • задержку в организме жидкости;
  • проблемы с соединительной тканью (что ведет к увеличению размера жировых клеток);
  • ослабление вен.

Причины появления недуга:

  1. Беременность.
  2. Стресс.
  3. Недостаточная физическая нагрузка.
  4. Курение.
  5. Ожирение.
  6. Генетика.

Внешне это выражается в виде выпуклостей, ямочек и морщин, что и делает кожу похожей на творог или апельсиновую корочку. Если на начальном этапе развития ничего не предпринять, то со временем ситуация только ухудшится. Когда дефект виден невооруженным глазом, а прикосновение к коже вызывает боль, ответ на вопрос, как избавиться от целлюлита на ногах и попе, способен дать только доктор.

Отличное средство от целлюлита можно приобрести здесь

Фото стадий: как определить

  1. Первая. Бугорков и неровностей пока нет. Присутствует отечность.
  2. Вторая. Апельсиновая корка заметна только при напряжении мышц.
  3. Третья. Характеризуется сильной отечностью, бугорки бросаются в глаза.
  4. Четвертая. Помимо внешнего дефекта, до кожи становится больно дотрагиваться.
Целлюлит на четвертой стадии опасен для здоровья, поэтому необходимо обратиться за медпомощью!

4 стадии целлюлита на ногах и попе: как избавиться в домашних условиях

Почему у женщин целлюлит есть, а у мужчин нет

Все дело в строении подкожной клетчатки женщин. Если у мужчин параллельные коллагеновые ячейки, в которых хранятся жировые клетки, имеют крестообразные перегородки, то у женщин таких перегородок нет. Этим и обусловлено то, что мужчин не интересует, как избавиться от целлюлита на ногах и попе в домашних условиях.

Как бороться с недугом на бедрах и ягодицах

Здесь поможет исключительно комплексный подход, включающий:
1. Диету, исключающую употребление соленого, сладкого, копченого и острого. Необходимо выпивать в день не менее 2 литров простой воды. Вода нормализует обмен веществ и избавляет организм от токсинов.
Продукты, которые борются с апельсиновой коркой:

  • цитрусы (в первую очередь – грейпфрут);
  • орешки;
  • жирная рыба;
  • капуста;
  • бананы;
  • зелень;
  • киви;
  • сухофрукты;
  • авокадо;
  • злаки.

2. Упражнения. Спорт препятствует застою лимфы и крови, во многом способствующему появлению бугорков.
3. Процедуры антицеллюлитного действия, такие как:

  • массаж;
  • обертывания;
  • прессотерапия;
  • лазерная терапия;
  • контрастный душ;
  • электростимуляция;
  • мезотерапия;
  • ультразвуковая терапия.

Как бороться с целлюлитом на ногах и попе в домашних условиях

Избавляемся от целлюлита народными средствами

Известно 10 способов справиться с недугом домашними способами:

  1. Массаж щеткой. Не секрет, что главная причина кожных проблем – токсины. Массаж сухой щеткой стимулирует кровеносную и лимфатическую системы, что ведет к уменьшению количества токсинов в организме. Чтобы вместо пользы не нанести вред, важно подобрать нужную щетку и правильно сделать массаж.
  2. Кофейно-сахарный скраб. Теперь о том, как избавиться от целлюлита с помощью скраба. Известно, что кофе – самый верный помощник в войне с апельсиновой корочкой. Кофе подтягивает, отшелушивает и обновляет кожу, ускоряет метаболизм и провоцирует отток жировых клеток и жидкости от кожи.
  3. Яблочный укус. Яблочный уксус содержит кальций, калий и магний, которые не дают жидкости скапливаться в области попы и живота (как известно, наиболее проблемные зоны) и выводят токсины. Кроме того, средство провоцирует снижение веса.
  4. Помидоры. Овощ содержит ликопин, который не позволяет снизиться уровню коллагена в коже и защищает кожу от отложения жиров.
  5. Можжевеловое масло. Выводит токсины и предотвращает задержку жидкости.
  6. Морские водоросли, улучшающие кровообращение и выводящие вредные для организма вещества.
  7. Детокс-ванна, уменьшающая жировую прослойку под кожей.
  8. Зеленая глина, которая поглощает примеси из кожи, отшелушивает, нормализует лимфо- и кровоток.
  9. Готу кола – растение, отлично выводящее из тела жидкость и токсины.
  10. Эфирное мандариновое масло, улучшающее кровоток и расщепляющее жиры.

Ответить на вопрос, как избавиться от целлюлита на ногах и попе в домашних условиях, можно так: наберитесь терпения и подойдите к вопросу комплексно. Чудо-средства, которое мгновенно и навсегда уберет надоевшие бугорки, не существует. Но при регулярном многостороннем воздействии на проблему кожа станет заметно красивей и здоровей, а значит, не страшно и бикини надеть!

Возможно, вам будет интересно видео "Как избавиться от целлюлита?"

Поделиться с друзьями в сети: